2020.08.19

朝ごはん

ごはん

豚キムチ

鮭の塩焼き

ほうれん草のナムル

ポテトサラダ

ヨーグルト、はちみつ

お昼ごはん

ごはん

豚キムチ

ゴーヤとナスの揚げ浸し

ほうれん草のナムル

プチトマト

夜ごはん

練習前おにぎり

昆布