こんばんは。

草加松原　少人数制ヨガIKOI  安らぎと調和のヨガ教室です。

生活していると上手くいかない事は多々あります。

若い頃はすごく悩み、

一喜一憂していました（笑）

当時はどれも真剣に考え、悩んでいました。

最近の変化として

ヨーガ哲学などを学ぶようになり、

悩む事が少なくなってきました。

上手くいかない時は、

自分の思考の癖を知る

自分を知る

チャンスです。

本当にそれは必要だったのか？

もしかして、不要だったのではないか？

違和感を感じるのは

意識がそこにいないから？

今もそれなりに悩みはありますが、

人感万事塞翁が馬

簡単にいうと

人生楽ありゃ苦もあるさ

（小学生の時、祖母と水戸黄門をよく観てました。年がバレます　笑笑）

そして、いまうまくいくタイミングではないのだと、思えるようになりました。

今、できる事を

今しかできない事を

今　精一杯やっていきます。

うまくいかない時でも笑っていられる心の余裕が持てると良いですね。

嫌な自身の気持ちに執着してしまうと辛くなってしまいます。

その気持ちを観ていく手法として、呼吸法やアサナ、瞑想があります。

（できたら良いけど）難しいポーズをするのがヨガでもないです。

教え方、考え方はそれぞれです。

安らぎと調和のヨガをしていくIKOIでは、このように考えています。

是非体験にお越し下さい。

現在体験無料です！

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