東京❗️

休みを利用して、師匠のトレーナー講習を受けに東京に来ています。

ターザンに掲載されるくらい日本では、有名なトレーナーだから経営面でも勉強になります。

1日7時間追い込みながら、座学や筋トレを学びました。お陰で筋肉痛がヤバ❣️

感想はやはり、体幹トレーニング、ウェイトトレーニングは大事で必要不可欠ですね。

私は元々、筋トレ嫌い、イチロー派だった（競技に必要な筋肉は競技でつける、筋トレは不要派）のですが、怪我予防やパフォーマンス向上を考え、トレーナー資格を取り、トレーナーになりました。

結論はめちゃくちゃ良い感じです。

早く、クラスを新設して、会員さんにもアウトプットしたいと思います。

論理的に指導し、追い込む鬼👹コーチになります。

勿論、その方の体力に合わせてやりますから

ご心配なくw

にしても東京、ホテル安過ぎですね？

オリンピック延期やコロナでガラガラだから苦肉の策なんでしょうけど、下のホテル1泊幾らでしょ？

朝食付き、4500円ですよ…

然も未だ新しいホテルで、内装ピカピカ⭐️です。

店舗に貼る、コロナ用ステッカーも大阪とは違う感じ…真面目か‼️