2020.08.21

朝ごはん

ごはん

納豆

生卵

鯖の塩焼き

ナスとピーマンの牛肉炒め

お昼ごはん

冷麺

夜ごはん

ご飯

豚の生姜焼き

魚のフライ

サラダ

トマトパスタ

お味噌汁