植物

インドネシアやインドなど

熱帯アジアに自生するマメ科の植物

湿地を好み、低木で高さは

３メートルほどになり

開花期は９月～１１月

黄色い花を空に向かって咲かせます

その姿からクリスマスキャンドル

やゴールデンキャンドルなどの

名前で呼ばれたりします。

花言葉は

『慈愛』

『美しい娘』

など

歴史

便秘解消効果がある

ダイエット効果がある

として愛飲されている

キャンドルブッシュ茶ですが

効果が強すぎるとの相談により

国民生活センターが調査

その結果　成分として含まれる

センノシドの量がお茶を３杯ほど

飲むと医薬品としての量とほぼ

同等の量を摂取していることになる

（平成２６年1月２３日
独立行政法人　国民生活センター調べ）

と

報告しています。

しかし、1300年以上前から

インドネシア王室で貴婦人たちの

間で美容やダイエット目的で

使用されてきた生薬でもあります。

成分

センノシドが便秘の解消に

役に立ちます。

その他

ポリフェノール

ビタミンA、B2、E

鉄、カルシウム、亜鉛、セレン

などを含んでおり

デトックス効果

活性酸素の除去

血糖降下作用

コレステロール低下作用

リラックス効果

などがあるとされています。

ダイエット

豊富に含まれる食物繊維は

消化管の調子を整える。

センノシドの便秘解消効果

と相まって内臓の基礎代謝を

高めダイエットにつながる

とされています。

また

リラックス効果は

ストレスを減少させ

食欲を抑えます。

現在でもインドネシアの

女性たちは美容、美肌の

ためにこのお茶を愛飲しています。

ひとりごと

なんども言っていますが

飲み合わせや

ダイエットの目的によって

最適なハーブは異なりますので　

専門家のブレンドがベストですが

あらかじめブレンドされた

ハーブティーも

販売されています

特にルイボスティーとの

ブレンドは

ダイエット効果が

期待しやすい

組み合わせではないでしょうか