腕痩せ

腕が痩せたい！

そう思う季節ですよね。

腕が痩せたければ

どこを鍛えればよいか。。

それは

背中！

腕を鍛えるより、腕を細くしてくれます♡

私自身たくさん体を見てきて、

背中に触るといろいろなことがわかります。

背中のコリがひどい方が

腕が太くなりやすい。

これ、間違いないです。

背中のこりが減少したなぁと感じる方は腕のサイズがストンと落ちます。

体は部位でみがちですが、一枚の皮でつながっていますし、血管、リンパ管もつながっています。

肩甲骨周りには

褐色脂肪細胞という、脂肪燃焼を助けてくれる細胞もあります。(凝り固まって眠ってやいませんか？)

連動して考えると、

またサイズダウンが簡単にできる。

腕が気になる方、

必ず背中と後ろ姿をチェックしてみてくださいね！