自分の最強レシピを作ろう！

～夏休み特別企画・第二弾～

小学生限定

【自分の体を強くするレシピ教室】

を開催しました！

２回目となる今日は、

「自分の最強レシピを作ろう！」。

例えば、長期休みやお留守番をして

家に一人でいた時に、

バランスを考えた食事を

一人で用意する力をつけて

もらうことが目的です😊

火は使わない

包丁は使わない

食材そのままのアレンジ

電子レンジ・炊飯器を使う

ちょっとしたアドバイスで、

最後は自分で考えたバランスの良い献立を

皆さん上手にたててくれました✨

「楽しかった！」

「電子レンジで麺類も茹でることができると知って、勉強になった」

などの感想もいただきました😊

子どもたちが大きくなり

一人暮らしをしたり、

誰かのために料理をする時、

何か料理のレパートリーの

ヒントになれば嬉しいです！

※講座後、早速、ちぎりサラダや

電子レンジで茶碗蒸しを作ってくれました😆💕

ありがとうございました‼️