持ちたくない感情の裏返し

私もヨガをしながらスートラや心のお勉強をさせていただく機会があるのですが

時折、日常の中で一般的に持たないほうが良い、持ちたくない感情に出会います

ヨガスートラでは明確に禁止されていることややらないほうがいいことが書いてあります

そもそも感情に、良い悪いもないのでしょうが、その感情に飲み込まれてしまうと明らかに、精神的にも社会的にも良くないですよね

自分にとっての欲求、損得、理想、いろんなものが渦巻いて

持ちたくないけどある…

そんな感情になってしまったら

その裏返しで考えてそれを認めてみるのはどうでしょうか💡

なぜその感情がおこったのか…

怒り、嫉妬、憎悪、、、その他いろんなドロドロな感情

それがどこからきたのか？

どこかを裏返せば

必ず愛がある気がします✨

他人へでなく

自分への愛💗

そこに気付いたら

自分をもっと

大切にしよう💗💗💗

と思えました🍀

ちょっとした提案でした🍀

頂き物のコーヒーで幸せ時間✨

仙台の方のお店だそうです☕️

いつか行ってみたいとおもう美味しさでした✨

ありがとう🙏✨