□ダイエット基礎知識PART１…
2020.08.28 01:00
ダイエットする必要がない人がダイエットをしてしまうことが大大にありますが、まずいえることは摂食障害の方は特にBMIが少ない方はする必要はないと思います。
運動脅迫などもありますが、オーバーダイエットにならないようにしてほしいです。
理想を追い求めないことも大切。あなたはあなたでいいのです。
人って変化を求めがちですが、一日一日、変化してるんですよ、自分が気づかないだけで。
だから自分の変化を感じてみてください。
Yuu✿
Yuu✿