大事なのは本音

本音はギスギスしたものではなくて。


優しくてあたたかくてホッとするもの。

怒りや不安を相手にぶつけることはコントロールに近い。

相手への怒りや不安は自分の願いを相手を通してお知らせしてくれているだけ。

一つ一つ砕いていって

何が嫌だったのかを見てあげて。

とっても可愛い本音が出てくる🤦‍♀️♥︎︎∗︎*ﾟ

私自身、怒りの感情が２次感情であるとわかってとても楽になって。

本当は怒りたい訳ではない

優しい自分がいたから。

誰だって優しい。

わかってほしい

愛してほしい

尊重してほしい

そんな自分の本音に気付いたら

本気で

自分が一番自分をわかってあげること

だから相手を理解してあげられる

自分が自分を愛して動いてあげる

だから相手にも愛と感謝だけを

誰よりも自分が自分を尊重してあげる

だから違いを認めて相手を尊重できる

本気でね。

本音は相手ではなく
自分の魂に向けた言葉。

空気が少し変わってきましたね✨

秋の気配。

昨日は奈良の秘境、天河神社へ。

日本の三大霊場「高野」「吉野」「熊野」を結んだ三角形の中心に位置する神秘的な聖地なんだそう。

たまたまなのか采配なのか不思議だ〜✨

川の水も透き通って綺麗でした✨

昨日は風が心地よかったな〜🍃

奈良や和歌山のこの辺りは

本当に不思議なものを感じます。

今日から月曜日！

今週もがんばりたいことがたくさんあります⚑︎⚐︎🌟

がんばれる人はがんばって

いっぱいいっぱいの人は一息ついて。

穏やかな素敵な１日を🧡‼︎