今年最後のガーデンヨガ

今日、無事に今年最後のガーデンヨガが終了しました。

今日は、小雨がポツポツきそうだなぁ〜ってところから始まりましたが、

すぐにとまり

太陽が出て、ジリジリ体に感じたり

あたたかいしっとりした空気に包まれたり

ひんやり気持ちいい風が通り過ぎるのを感じたり

とても1時間の中でいろんな時間を過ごさせてくれた時間になりました。

今までのいろんなここでの時間を思い出させてくれるようなそんな時間。

そして、最後はいつもきてくれてる方たちとのヨガで、私はいつも見えるところに座るのですが、私は後ろに座って、ただ自然を眺めながら、後ろから見守りながら、言葉の誘導で動いてもらいました。

見本がないと動けない、はじめはそんな反応でしたが、

間違ったって大丈夫

大丈夫大丈夫って心の中で思いながら☺️

私たちは、いつからか

間違うことを恥ずかしいこと、

怖いこと、ちゃんとやらなきゃって思うようになっていく人が多い。

でもね、間違ったって大丈夫なんだって自分を許していいんです。

解放感を、安心感を感じてほしい。

そんな想いで今日はレッスンをしました。

参加者にはこの想いは伝えてないから、届いたかはわからないんだけど、

終わったときの、空気感、表情、呼吸、体を見ていて。

私の中で、うん☺️ってしあわせな気持ちになりました。

今日のスペシャルランチは、ラクシンカというお花のドリンクから始まって💕台湾では暑い日ときなよく飲むみたい！美味しくてぐびぐびのんじゃった😆

そして、きんきんに冷えたポタージュ🌽に、❤️ハートやお花がいっぱいの前菜❤️ザワークラフトのさわやかなさや、コーンのヒゲを揚げたのは、サクサクしてて美味しかった。いろんなドレッシングでさらに楽しめました☺️

パンはグミの実の天然酵母のパン🥖これも噛めば噛むほど美味しさが広がって。

メインは鹿肉〜❤️これは、写真をみたら説明いらないと思うけど、本当に美味しかった！

お肉が、しっとりしていて、全く臭みがなくて、やわらかい。鉄分や栄養をいただきました👶

デザートは、新作じゃがいもとビーツのタルト‼️横のカスタードやハチミツと一緒に食べても美味しいし、なによりあっさりしてるからワンホール食べれてしまいそうな気持ちになりました。

はぁ❤️最後の最後までしあわせな丘の上でのヨガ🧘‍♀️

昨年は、月1だったのは、今年は多い月は毎週2〜3回の時もあって、たくさんの方と一緒に「気持ちいい」と「美味しい」をたくさん味わった今年の夏。

本当に感謝です。

来年もできるかな？☺️👶

気持ちとしては、また今年と変わらずやりたいけど、

その時その時の置かれた環境や自分の心と、周りの方々の気持ちとが合うことを、これからも、ゆっくり積み重ねていきたいなとおもいます。

丘の上の時間をご一緒してくれた皆様、いつも美味しいご飯を作って、届けて、見守ってくれたハートンツリーファミリーの皆様、

何より、今までも、今も、いつも私の夢を応援してくれる佐知子さんに

そして、エネルギーを与え続けてくれる太陽☀️に、大自然に

ありがとうの感謝の気持ちがいっぱいです。

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