あなたはどんな世界を見ていますか？

色を感じますか？

音を感じますか？

人の心の声を感じますか？

日常のささいな変化を感じますか？

食事の味を感じますか？

私は、ずーっとこれらを感じられませんでした。

世界が、斜めに見えて、色々なことがどうでもよくて、何にもする気が起きなくて。

世界は暗闇でした。

でも、自己肯定感を高めだしてから

色や音や日常のささいな変化、食事の味などをちゃんと感じられるようになりました。

自分の中の感性が戻ってきた。

見ている世界がこんなにも違う。

とても幸せを感じます。

あなたはどんな世界を見ていますか？