ピラミッドの視覚化

一番基本的なのは、四角錐ピラミッドを用いるものです。 

マントラムと身体感覚をはじめに用います。四角錐の形態を自分を覆うくらいに大きく視覚化します。 

そして四方向の側面（三角形）をそれぞれに対応した色彩で輝かせます。 

その中に立って、各側面から放射される暖かさを感じます。 

これはとても基本的なものです。とてもシンプルに見えますが、マスターするには時間がかかります。