砂浴✨

あ。私、今日誕生日でして❤️

44です😚

その前にデトックスしたいなぁとおもってたら、24日に砂浴イベント✨

ナイスタイミング✨

朝から高速とばして福津市までーーー♪

めっちゃキレイーーーー❤️

やっぱ海好き❤️

あ。そうそう。

埋まる前に、梅醤番茶とか山にんじんパウダーとか漢方塩とか6年味噌とか黒糖とか

えーと。とにかく、色々🤣

熱中症対策として色々しっかり摂ってから埋まります❤️

こんな感じで準備してくれてまして❤️

カラダが痒くなった時用にかく菜箸まで✨

行ったら埋まれる幸せ❤️

砂浴後は海入っちゃダメなので（冷たい水がダメ）

埋まる順番まで海に浮かびに❤️

埋まってる私

昨日めっちゃ暑かったけど、風がすごく涼しくて、砂の中は適度な温度でホンッット快適❤️

埋まってすぐから全身が心臓になったかのようにドクンドクンと。

数分したら落ち着いて、気がついたら寝てた😁

そっから、時々、虫に刺された？？？って思うくらい、膝が痒かったりお尻が痒かったり。

砂浴先生のいぬつか先生曰く

毒素が出たがって出口を探してる時にかゆみが出ます

という事だったので『どんどん出ちゃっていいよー』って思ったらそんなつらくなかった

こんな感じで並んで寝るの

2メートルは距離あけてないと、毒素が出るからね。

水分たっぷり摂ってくださいねーって言われるけど、細胞が『水分足りてるよー』って言うから、ちょこちょこ喉を潤すくらいにしてた。

時々、自分と自然の境目がなくなるような自然との一体感

砂浴中の景色❤️

幸せ〜❤️

先生が時々砂かけに来てくれたり枕高くしてくれたり、痒いところかいてくれたり至れり尽くせり✨

もう満喫したわぁ❤️って思ったら4時間♪

砂浴新記録✨

上がったら、発酵玄米おにぎりや6年味噌玄米こうじのお漬物まで❤️

発酵玄米おにぎり作りたい❤️美味しかった❤️

帰り道の宮地嶽神社

嵐がCMしてたやつや✨

参拝✨

今後のこととか、決意表明してきたよん♪

神社がたくさんあってまぁまぁの運動量🤣

神様から『痩せろ』といわれたよ🤣

44歳は、

衣食住にもっとこだわって、心地よい環境を整えよう♪

で、思考と行動と魂からの想いを繋いで、楽しく軽〜く生きられる私になる。

そして、周りを見渡せばそういう人ばっかり❤️な世界を望みます❤️