女子サッカー選手に多い障害

ノンコンタクトにおける前十字靭帯損傷が多い。また、ACL損傷のみではなく、足関節捻挫もノンコンタクトで多いことが報告されています。

これには、神経筋コントロールが重要なファクターとなり膝や足のケガが複数回ある選手は特殊なトレーニングが必要です。

TBM