シャトルランの男女差

女性は男性と比較してシャトルランのカッティング動作時に、

体幹を大きく曲げ、膝を強く曲げる傾向があるそうです。

やはり男性より筋力が弱いため、深く体を沈めることによりはやく切り返しをしようとしているのだと思います。

特にこの切り返しでの膝や足の受傷が多いので各特徴を知ることは大切ですね。

TBM