9月よりリニューアル
自粛期間からスタートしたトレーニングレッスンも
ありがたいことにご参加者が増え、身体に変化が出始める方が次々と✨
NWもトレーニングもなにごとも継続が大事！
トレーニングだけに偏らず
☀外で活動して太陽の陽を浴びる
☀季節の花や空気に触れる
☀緑のなかで深呼吸して自分らしさを取り戻す
そんな時間がとても大切だと思っています
NWにご参加の方は
自然の中に身を置く大切さをひしひしと感じられていますよね？？
私も外で思いっきり身体を動かせるNWは今やなくてはならないルーティン☀
そしてトレーニングは
自分の体力や体調をはかるバロメーター
こちらもなくてはならない(*‘∀‘)
ということで、相互をうまくご活用いただきたく
” チケット制 ” を導入することになりました
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🍀２タイプのチケットをご用意
①オンラインレッスン専用
【オンラインチケット】
②NW＆トレーニング共通
【エブリシングチケット】
NWもトレーニングも
「楽しみながら長く続けていただきい」
という思いがあります
ハードなトレーニング追い込んで早く結果を出したい気持ちも分かります
（5年前まではわたしもそうでした！）
でも、いつまでも心身とも健やかでいるには
【楽しくて、自らやりたくなる運動】が大切です
月に2回でも（本当は毎週がいいけど笑）
楽しく汗をかいてほしいな！という思いからチケット制を導入しました。
①、②ともに有効期限は２ヶ月にしておりますが
期限内に消化できない場合は、ご相談いただければ延長対応させていただきますので
ご相談ください。
🍀レギュラーレッスン 代々木公園
夏の間の限定で代々木公園レッスンを行う予定でしたが
すてきなウォーキングコースや、周りにも魅力的なスポットが多いため(笑)
レギュラーレッスンに決定！！
この機会に世田谷区外の方にもお会い出来たら嬉しいです
近辺の魅力的スポットへことりっぷ付き
【 YOYOGI PARK WALK 】
毎月 第２・第４日曜日
９：３０ ～ １１：３０（１２０分）
■9月スケジュール■
９／１３(日)
代々木公園＆代々木八幡宮参り
９／２７(日)
代々木公園＆千駄ヶ谷 SUPERIORITY BURGER(ビーガンバーガーのお店）
を予定しています
ことりっぷ付きのレギュラーレッスン
初心者の方でもご参加いただけますので
NWの＋αの楽しみ方もぜひ体験しに来てくださいね
🍀週末開催が増えます
週末ご参加のご希望が多いため、週末メインに開催しています
代々木公園のコースなど週末設定のみのコースでも
平日のご要望がありましたらぜひお声がけください！
【はじめてシリーズ】もリリース
はじめてのNW・はじめての筋膜リリース
こちらも準備中💁♀️お楽しみに！！
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ながーいお知らせになりました💦
これからはウォーキングもトレーニングも気持ちよく動けるシーズンに突入！
世田谷区近辺も探せば楽しめるスポットは盛りだくさん！！
どのレッスンでも
「非日常だったわ～♡」
の一言をいただけるようコースを組んでいきますので
みなさまのご参加心よりお待ちしております！