梅雨と浮腫の関係
2016.06.28 06:30
こんにちは
仙台で小さなリラクゼーションサロンをしております
この時期
浮腫やだるさを感じてませんか？
今日は梅雨と浮腫よ関係についてを
💙梅雨にむくみやすくなる原因💙
梅雨にむくみやすくなる原因として『気圧が不安定』『湿度が高い』
といったことがあげられます
梅雨は一年の中でも
とくに気圧が不安定な時期です。
短い間に気圧が変化すると
自立神経の働きが乱れ
血流が悪化します
血の巡りが悪くなることで
細胞に溜まった余分な水分が
排出されず
むくみやすくなるのです
また、梅雨の時期はどうしても湿度が高くなりがちです
湿気が高い汗をかきにくくなり
水分を体内に溜め込んだ状態と
なります
💚梅雨の浮腫を解消するには💚
💛除湿機などで部屋の湿度を下げよう
💛むくんだ部分を温めて血行を改善
💛適度な運動を心がける
💛カリウムを含む食品をとること
💛入浴中のリンパマッサージ
などを取り入れて、梅雨を乗り越えましょう
当サロンでも
アロマオイルマッサージや
リンパマッサージなどを
やっております
おひとりで、解消されない時や
イライラして気分が乗らないとき
あなたのお手伝いをさせてくださいね
只今、
キャンペーンも行っておりますのでよろしくお願い致します♡