安心して生きていい

こんばんは、ナツコです。

いま手にしている成果や

功績。

この先もそれらを

保持してなくてはいけない、

のだろうか？

その成果や功績を維持することが

苦痛の原因なら、

それは

「あなたの選択肢は

他にもありますよ」

というサインだと

考えてみるのはどうだろう。

あなたが何かを手放しても

あなたの価値には変わりはないの。　

いつも緊張して

呼吸が浅くなっているあなたは、

溺れるこども。

ずっと泳ぎ続けていたから

それを止めるのは怖いかもしれないけれど、

ちからを抜くからこそ

浮くことができる、

というのを知ってほしい。

ちからを抜いて大丈夫。

安心して、

ゆったり生きて大丈夫。

今日は、

わたしよりずっと年若い友人への

メッセージ。