来月からオンラインクラスが増えます!!

メディカルピラティスステラさんでの

zoomでのオンラインクラスが来月から

新しいクラスが増えます^_^



☆月曜 10:30〜11:15 NEW!!

「頭・顔・身体スッキリ☆

チェアエクササイズ」

・マットのセットが面倒

・スペースがない

・運動が苦手

・オンラインに抵抗がある

そんな方、ぜひお試し下さい♪♪♪



●椅子を使ったピラティス

●立位のピラティス

●フェイスエクササイズ

の良いところどりクラスです。

でも椅子だからと侮るなかれ〜笑

様子を見つつチャレンジエクササイズも

いれていきます！！



☆木曜 20:00〜20:45

「免疫力アップ！ピラティス」



☆日曜 10:30〜11:15

「フェイスエクササイズ」



どなたでも単発受講可能ですので

なかなかお会いできない方も

お待ちしてます(^^)



ご予約は下記より↓↓

https://coubic.com/mp-stella/booking_pages

※どなたでも単発受講可能です(≧∀≦)