朝ヨガ６６日目。

5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回。

スーリヤナマスカーラＢ３回。

最初と最後に立禅を入れてみる。

いつもより汗を掻いた。

ダウンドッグの腰の入り方。