ストレスがあると？加工品を欲する？！

ストレスってありますか？

実は肉体疲労もストレス

精神疲労もストレス

筋肉のこわばり、冷え、むくみ、眼精疲労、疲れの放置もストレス

ストレスを溜めると

甘いものや体に悪い食を欲します

食事以外のストレスの解消が大切です

疲れていることを

無視しつづけて

交感神経が働きすぎるようになり

甘いものを軽い中毒のように欲するように？！

そのストレスは

あなたは身体の疲れ？

それとも精神疲労？

もしくは外面的、肌荒れなどのストレス？

ストレスを解消することで

体重とは全く違う

【身体の軽さ】を手に入れて欲しいなと

思います。

あなたにあった解消方法

見つけてくださいね♡