オフィスが雪国レベル！妊活の敵、冷房温度下げ合戦…に対抗する6つの武器！

今までは暑くて暑くて仕方なかった夏。

でも今年はオフィスが寒くて寒くて仕方ない。

こうやって大人になっていくのでしょうか。

カーディガンを羽織るだけでは足らず、

ノースフェイスのウィンドブレーカー持ち出してやろうか、とも思いました。

寒さに凍えた周期が、なんと無排卵！

会社に妊活を阻まれた気分です。。。

自分の体調を調べると冷房病らしく、

その影響のひとつに生理不順があるのだとか。

やられた。

そこで、私が始めた体暖める対策をご紹介します。

1:クーラーの風向きを返る

    風調整用のプレートをずらして

    暑がりさんに風が直接行くようにしました。

    結果、設定温度を下げられなくなったし

    風もあたらなくなりました👍

2:はらまき着用

　基礎体温が平均して0.3度ほど上がり、

　平熱も万年35度台だったのに36度台になりました。

　冷房対策云々の前にとても体に良さそうです。

　ただ、はらまきの生地は要検討です。

3：スカーフorマフラー

　これも意外だったのですが首を守ると寒さが半減します。

　風が直接当たる席ではない場合はスカーフ、

　風が直接当たる席ならマフラーを巻いてみてください。

　驚くほどに寒さが和らぎます。

4：靴下

　3と似ているのですが「首」シリーズを温めると体が温まります。

　足首もくまなく温めるべく、靴下を着用してみてください。

5：ルイボスティー

　健康にも良いと評判のルイボスティー。

　これをホットにして飲むとお腹から温まるんです！

6：仙骨をほぐす＆あたためる

　お尻の割れ目の先にある仙骨。

　ここをほぐしながら手で温めると体中が温まります。

　一時対策的な方法ではありますが、効果がありますよ。

いかがでしたでしょうか。

私が実践している武器6種でした。

最近ではそこまで冷房を感じることなく快適に過ごせてきました。

まぁ、長袖カーディガンは着用していますが。