近頃、お天気の日がなかなか続かず、

梅雨の真っ只中・・・といった毎日ですが、

この季節は体調を崩される方も多いのではないでしょうか？？

中医学では、この季節を

『湿邪』（しつじゃ）

というようで、

　・頭や身体が重い・・・

　・むくみやすくなる

　・ジュクジュクするなどの皮膚トラブル

　・尿のトラブル

また、脾胃の機能が低下するため、

　・胃もたれ

　・食欲不振

　・下痢、軟便または便秘

　・身体の倦怠感

が引き起こされる時期でもあります。

この時期は特に、身体の中に毒素を溜め込みやすくなっているので、

普段の生活から毒素を溜め込まないように心がけていくと

心も身体も気持ち良く、この季節を乗り切れると思います！！！

そこで、Hyggeでは

アロマセラピーを用いたデトックス方法

をオススメします！！！！

デトックスに有効なエッセンシャルオイル（精油）は

いくつかありますが、

ここで紹介するのは・・・

🍋 レモン 🍋

このフレッシュでさわやか〜な香りは、嫌いな人はあまりいないんじゃないかなー？？

子供も大人も馴染みのある、柑橘のオイルです＾＾

レモンのオイルがどのように、身体に働きかけてくれるかというと・・・

＊＊体内に溜まってしまった重金属や化学物質などを

溶かし出して体内の配管掃除をしてくれます。

また、

＊＊むくみ、肌のくすみやセルライトなどにも力を発揮してくれます！

私はこのオイルを、毎日２〜３滴、お水に入れて飲んでいます♪

{※ Hyggeで使用しているオイル（精油）はdoTERRA社の、不純物などが一切混ざっていない100%天然のセラピー等級のオイルです。

doTERRAのレモンオイルは食品添加物として認められている、飲用のできるオイルですので、 他社の飲用が認められていないレモンオイル（精油）は絶対に口にしないでくださいね〜！！}

むくみ対策にお水をなるべくたくさん飲むことを心がけていますが、

ただのお水を何杯も飲むのはツラい・・・

ですが、レモンオイルを入れるとたちまちさわやかなフレーバーウォーターに！！！

ごくごく飲めちゃいます＾＾

さらに、レモンオイルをディフューズすることで、お部屋の空気を浄化して

ジメジメ〜どんより〜な気分もリフレッシュできます！！

今日は長くなりましたが、

梅雨の時期には・・・

🍋 レモン 🍋

でスッキリしましょう〜！！！！！！

レモンオイルウォーターを試しに飲んでみたい！というお客様、

施術中にお出しできますので、お声がけください♪