夏のギックリ腰

かほく市にもそろそろ秋の風が吹き始め、稲刈りが始まりました。

朝夕は気温が下がり始めていますが、日中はまだ30度超えになりそうです。

この時期は夏の暑さによる筋肉疲労、エアコンや気温差による身体の冷えによりギックリ腰の症状が出やすくなります。

エアコンが効いた部屋では長袖、長ズボンを着るなどして肌の露出に気をつけましょう。

また、背中の筋肉を暖めることも大切で、お風呂の湯船に浸かることもおススメです。

特にエアコンからの風が直接肌に当たらないよう気をつけたいものです。

ギックリ腰は安静にと言われますが、筋肉の緊張を和らげておくほうが回復が早まります。和屋の施術でギックリ腰の回復が早まった例は多いです。

「もまない」「押さない」「たたかない」痛くない施術なので安心して受けていただけます。

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