体の中のお掃除屋！リンパの流れが重要な理由

アルビミンとは、体の中のタンパク質であり、カルシウムやビタミンなどの栄養素を体中に運びます。そして不要なものを回収してくれます。

不要なゴミはリンパ管を通って、静脈を通り排出してくれます。

どうすればアルビミンが働きやすくなるか？

それはリンパの流れを良くしてあげることです。

流れがわるくなると、疲れやすくなり、老廃物も溜まります。

今一度食生活も含め見直しましょう！