ココチヨガ９月スケジュール

滋賀は今朝久しぶりに恵の雨が降りました。

まだまだ日中は暑いですが、朝夕の様子やいつもの散歩道にも少しずつ秋の訪れを感じています。

本当に暑かった８月。。

みんなみんな、お疲れ様でした！！

９月は、初夏から蓄積されてきたピッタドーシャを穏やかにクールダウンしてあげるようなヨガの練習や、アーユルヴェーダの日々の暮らし方などをお伝えしていきます。

涼やかな秋の風を感じながら

夏の疲れをよしよし〜と癒してあげましょう🍂

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９月スケジュール

ご予約はLINE@、Gmail、お電話にて承っております。

LINE@ https://lin.ee/324Q2oF

Gmail cocociyoga@gmail.com

☎︎ 09097778544

《一般おうちヨガクラス》

１クラス９０分（お茶の時間を含む）

体験１６５０yen（ヨガマット付き）

１回２２００yen　３回６０５０yen　５回９９００yen

マタニティクラス２７５０yen

＊全て税込み価格となります

⭐️４日は１０時〜オンラインおやつだよー！の会をします

⭐️火曜午後は夏の疲れを癒すリラックスヨガクラスです。

優しいヨガやリラックスを促すリストラクティブヨガ、呼吸法などを取り入れながら夏な疲れをケアしていきましょう🌿

⭐️しばらくの間は定員3名様までとさせていただきます

⭐️入り口に消毒液を置いておりますので、入室の際は手の消毒をお願いいたします

⭐️風を通すため窓を開けて行いますので、温度調整が可能な服装でお願いいたします

⭐️体調が不安な方は、当日でも遠慮なくキャンセルなさってください

⭐️ご予約のないクラスはグループ予約やプライベート予約で埋まる可能性もございますので、ご希望のお日にちがお決まりでしたらお早めにご予約ください

⭐️状況の変化によってスケジュールが変更になる可能性もございますがご了承願います

日時

２日１０時〜・１３時〜

３日１０時〜・１３時〜

７日１３時〜

８日１３時〜夏の疲れを癒すリラックスヨガ

９日１０時〜・１３時〜

１０日１０時〜・１３時〜

１４日１３時〜

１５日１０時〜・１３時〜夏の疲れを癒すリラックスヨガ

１６日１０時〜・１３時〜

１７日１０時〜・１３時〜🈵

１８日１０時〜・１３時〜

２３日１０時〜・１３時〜

２５日１３時〜

２８日１３時〜

２９日１０時〜・１３時〜夏の疲れを癒すリラックスヨガ

３０日１０時〜・１３時〜

《子連れ産後ヨガクラス》

３ヶ月〜２歳ぐらいまでのお子さん連れクラス

１回１６５０yen

１４日・２８日🈵

１０時〜１１時１０分（お茶の時間を含む）

《子連れ産後ヨガオンラインクラス》

産後のママさんを対象としたzoomオンラインクラスです

未就学児のお子さんがご一緒の場合は、参加できたと思う金額で大丈夫です

気軽にご参加ください♪

日時：８日・２５日　１０時〜１１時

料金：１６５０yen

《オンラインおうちヨガクラス６０分》

開催日：毎週日曜 ６・１３・２０・２７

時間：１０時〜１１時

料金：１回１６５０yen　月４回 ５５００yen

５分前からスタンバイしておりますので、操作が不安な方は早めに入室ください。

zoomテストが必要な方はいつでもお申しつけください。

⭐️4回参加できなかった場合は、１ヶ月視聴可能なレッスン動画を配信します

⭐️zoomでの配信になります。ご予約の際にiDとパスワードをお送りします

⭐️ご予約、お支払いは原則当日８時までにお願いいたします

⭐️お支払いは、ゆうちょ銀行、滋賀銀行、三菱東京UFJ銀行、PayPay、PayPalからお願いいたします

⭐️既存の生徒様にかぎり手渡し、ポストインも喜んでお受けいたします

《オンラインおやつだよー！の会》

日時　９月４日　zoom１０時〜１１時３０分

料金　２０００yen

オーブンまで５分の超簡単レシピです。

毎日のおうちおやつに♫

⭐️アレンジ自由簡単スコーン2種類

⭐️バナナdeアイス2種類（チョコ、ベリー）

お申し込み後、zoomアドレスとレシピを送るので、当日までに材料を揃えてもらえたら一緒に作っていただけます

お子さんも是非ご一緒に！！