今日のおひるごはん

おからハンバーグバーガーとただの炭酸水。

発酵時間がかなり少ない簡単パンの作り方を教えてもらったので、昨日の夕飯のハンバーグとかぼちゃ、玉ねぎのソテーをサンド。ソースははちみつケチャップとお好みソースをブレンドして。

お供にただの炭酸水。常温がポイント。

今日はこいつらとおでかけ。

しかし、電車の冷房はキツいなぁ。体が冷えちゃう〰😭