信頼

夜明けの空をみながら

桜の木の下で大きく深呼吸をします

最近深呼吸していますか

口をつぐんでいませんか

早朝、誰もいない場所で大きく深呼吸をしてみるといいですよ

信頼

信頼は不安を消してくれます

出会ったころはすぐに返事がこないだけでも不安になり

なんどもなんども見捨てられるのではないか

嫌いになったのではないかと

確かめずにはいられなくて

その行為がまたきらわれるのではないかと不安になる

存在を常に確かめていないと不安が押し寄せてくる

時の経過とともに

変わらない心が少しづつ安心を与えるようになり

やがて信頼が芽生え

すぐに返事がこなくても

確かめなくても

そこにいる、みていてくれると

信頼が生まれてきます

時間をかけて、心を交わすことで

不安はやがて信頼へと生まれ変わります

伝えてみませんか今の心を