今、ふたたびの『朝散歩。』

おはようございます。

今朝は、早朝6:30〜朝散歩しました。

マイコさんにアドバイス貰ったのがきっかけでした。

朝は、気持ちいい〜

今日は、自転車ででるつもりが、鍵を忘れたので

歩いて出ました。

そして、気になっていた場所に直行！

10分ちょいで到着しました。

朝散歩は、以前日課としていた習慣でした。

以前の記事はこちらからどうぞ。

ホテル生活中でも朝散歩は、よくしていました。

自粛期間中にはいってから、早朝でも、外は、めちゃ荒れてて‥そこから、いつのまにか、朝散歩しなくなってました。

今の家は、東に面しているので朝日が入ります。ベランダストレッチで、充分お天道様の恩恵が得られると思ってました。

が！公園で、緑に囲まれたり、外に出てカラダを動かすのは別格！

改めて、外に出て、カラダを動かすって大事だな〜と思いました。