夏yoga

気持ちの良い暑さの中のヨガ、やっぱり、最高です。

自然に身体の力が抜けて、

自分を導いてくれる‥‥

そんな感じがします(^_^)

自分と向き合って、

さあ、身体が動く原動力はどこ‥‥？？

そんな探求も面白い。

呼吸とともに、身体から出るエネルギーを感じてみましょう！！

でも、疲れます‥‥ほどほどに(笑)

暑さは、

身体の中の余ったものを、

常に放出している感じがあります。

その余りがない感覚が、たぶん好きなんだと思います。

さあ、

しっかりと、汗をかいて、

夏yoga‥‥

そんな気持ちを、さらに強くする今朝です(^_^)