ヴィーガンミートアップ❣️

今週日曜日

千葉市cafe 369さんで

ヴィーガンミートアップ開催いたしまーす😊

午後4時〜お話会

1時間程してから割烹駿河さんで

　　バーベキュー😂

ヴィーガンのバーベキュー！？

どんな感じなのか興味ある方！

参加お待ちしておりま〜す！

参加希望の方は千葉市にある

cafe 369さんにお問い合わせ下さいね(^^)

と言う事で！

今週は忙しい😅

忙しい中朝からこんな青空を見ると心がスッキリといたしますね！😉

団地は高台にあるので、とーっても見晴らしがよいのですよー😄

それにしても空の青さがスッキリしてて本当に綺麗✨✨✨✨😊

きっと😌

今は空気が澄んでいるのでしょう！

コロナさんのおかげで！！！！笑

本日のスムージー🌱🌱🌱

いつもより色が綺麗？！

と思ったら！

小松菜入れ忘れました！笑(^^;

　　　ブルーベリー、キウイ、スモモ

　　　氷、お水です！^_^

今日は有機野菜で届いていたゴーヤがあったので！

炒め物を作ってみました！

切り干し大根と小松菜も入っています！

ごま油、豆板醤、お醤油、みりんで味付けしてあります(^^)

この他冬瓜とワカメのお味噌汁を作りました(^^)

moonさんの本日の夕食メニュー

・ゴーヤ小松菜切り干し大根の豆板醤炒め

・冬瓜とワカメのお味噌汁

・玄米粥

・きゅうりと人参の糠漬け

しっかり和菜食❣️😉

波動を上げていきましょう❣️✨🌱🌱🌏