自称健康オタクの私がハマった落とし穴😱

こんばんは〜

夜さんぽに行ってきました。

夏の夜空は🌌

こんなに

綺麗でしたっけ？

星🌟がたくさん

見えました。

私は

自称

健康オタク

です。

長男がアトピー

だったことから

色々本を読んだり

健康について勉強するようになりました。

添加物は体に良くない

白砂糖や小麦粉もダメ

ファーストフードも

コンビニの弁当やおにぎりも❌

と

取り憑かれたように

パッケージの裏を確認しては

これもダメ

あれもダメ

買う物がない…

確かに

添加物などは

体に良くないのは

確かなのですが…

私は

健康の知識ばっかりを

頭に詰め込んで

体が何を欲しているのかよりも

頭で考えて

これは体に良いから食べる

これは良くないからダメ

という感じで

食事をしていました。

そして

食べ物に対して

感謝の気持ちが

足りなかった…

ファーストフードや

お菓子は

罪悪感を持って

食べていました😅

(結局食べてる💦)

そして

子どもたちにも

自分の考えを

押しつけてしまってた時期も

あります。

子どもの為、

体の為と

大事なことを忘れて

「健康」に

執着して

エゴになっていました。

自分なりに

健康、食事には

気を付けていたつもりだったのに

病気になった時

なんで⁉️

なんで私❓

あんなに食事も気をつけていたのに…

病気になるんだったら

何でも

好きな物食べてたら

良かったのでは…？

少し

バカらしくなりました😅

病気をしたあと

体に

聞きました。

「何をたべたいの？」

すると

体は

ケンタッキーやラーメン🍜

と答えました😄

食べたい物を

感謝して

美味しく頂くことで

身も心も満たされたようでした。

一番大事なことは

目の前にある

食べ物に

感謝して

なんでも

美味しく頂くことなんだなぁと

実感しています。

こだわりすぎたり

執着するよりも

もっと

柔軟に

自然体で

心にゆとりを持ち

食事を楽しみたいと思います。

今日もお読みいただき

ありがとうございました😊