UVケアの大切さ②

前回の内容の続きになりますが…

どのようにしてUVケアをしていくのか

いくつかご紹介していきますね(^^)

絶対にムリですが、、、

紫外線対策で最も重要なのは、

紫外線を浴びないようにすることです。

世界中どこにいってもムリな話ですね(^◇^;)

しかし、頭は、顔とは違い完全に隠してしまうことが可能なので、紫外線対策がしやすい場所でもあります。

★帽子や日傘で紫外線をシャットアウト

紫外線を浴びないために最も有効なのが

日傘や帽子。

でも、普通の帽子や日傘を使っただけでは紫外線を完全に防ぐことは難しいです。

そこで活用して欲しいのが、

紫外線対策を施してある帽子や日傘です。

紫外線対策用の商品は、

色によっても紫外線への効果は変わります。

日差しが気になる季節には、涼しげな薄い色を選びたくなりますが、紫外線対策にはNG。

紫外線対策に一番向いている色は 「黒」

ただし、

黒は熱を吸収しやすい色でもあります。

そのため黒い帽子をかぶると、頭皮が蒸れてしまうおそれも…

帽子は薄い色にして、黒い日傘を差すと、頭は蒸れずに紫外線も防ぐことができます。

★長い髪の毛はまとめる

髪の毛が長い方は、なるべく髪の毛が紫外線に当たる面積を少なくしましょう。

そのためには髪は下ろすのではなく、まとめておくほうが良いですね。

特に三つ編みやシニョンなどは、

髪の毛がほとんど紫外線に当たらずにすむためおすすめです。

★UVカット剤で紫外線をカット

帽子や日傘を使うのは難しい、

という日もありますよね。

そんなときに活躍するのが、頭髪用のUVカット剤です。

髪にも頭皮にも両方使えるものを選ぶと、使いやすいですね。

最近は髪や頭皮だけではなく、全身に使えるものもあります。

1本で全身のUVケアができるのは、

面倒くさがりな方には手軽でうれしいでね。

UV剤にはクリームタイプのものもあって

美容液成分での保湿とUVカットが同時にできるものもあります。

おでかけ前にはバタバタしてケアを忘れやすい方はこちらが安心かもしれませんね。

自分のライフスタイルや

タイミングに合わせて忘れずに

長く続けれるケアを探してみましょう(^^)

では。また…

長文を最後までありがとうございました★