外ヨガします〜！！

6月も今日で終わりですね。

今日も、朝は嵐山クラス２本と夜はテラスで１本のクラスが無事におわりました。

夜ゴハンの後、水無月を。

これまでの半年に感謝しつつ、これからの半年も健康に過ごせますように。

先日のクラスで、

「健康ってなんだろうね〜？」という話になりました。

アーユルヴェーダのお話をする時に、よくする話ですが、ほんとの健康ってなんでしょう？笑

わたしが健康だと感じるときは、ヨガの後の満たされた感覚のとき。

体も心も軽くなって、何にもとらわれず心地のいいバランスのとれているとき。

美味しいものをおいしい、と感じるとき、、、

健康の定義って幅広いですね。笑

さてさて、こちらも心身の健康を満喫できそうな早朝の外ヨガ！！

今週末晴れそうですね！

土曜も日曜も、今のところ晴れそうなので、参加人数の多い方に開催したいと思います。

参加希望される方は、どちらがいいかご連絡ください〜^ ^

6/2(土)もしくは、6/3(日)のどちらかです。くわしくは→こちら

急きょ、その日いけそう〜！という方は飛び入り参加もオッケーです！

明日中には決めて、ブログにて報告します〜^ ^