美・食・健康スペシャルイベント

いよいよ今日開催❗️

美・食・健康のプロによるスペシャルイベント

昨年の第一回目から、

待ちに待った二回目、夏バージョン✨

牧香奈子先生によるビタミン、ファイトケミカルの食育講座

中平智美先生による夏野菜と雑穀をメインにした、グレインズサラダとレシピとお料理試食

日頃、奈良をはじめ関西で活動されている先生方のメソッドやこれまで培われてきたお話を聞けるのはなかなか無い貴重な機会！

私自身が受講したい、先生方珠玉のお話、レシピ満載です✨

私は梅雨の湿気と夏の暑さ、日焼けに向けてのお肌ケアの方法の一つと、ハーブジュースのご提案で、

体の内外から、この季節を楽しく健康に乗り切るアイデアをお伝えさせて頂きます✨

そして、

明日に向けて🎵

先ほど、自宅で採った無農薬ミントと先日頂いた無農薬のレモンの下ごしらえを済ませました(*^^*)

下ごしらえといっても、写真の通りのまま置いてあります。

爽やかな香りが揮発しないよう、手を入れるのは明日(*^^*)

夜な夜な蚊と格闘しながら、ミントをカットし、明日用に、竹墨入りのお水に入れて用意しています(*^^*)

写真のレモンは、先日静岡ご出身のお客様から頂いた元気で大きなレモン！カットすると香りが爽やかに広がります👍

用意してあるハイビスカスベースのジュースとの相乗効果抜群で、

天然の植物の香りがリフレッシュ、リラックスさせてくれます！

明日は早起きしてカットしてお持ちしますね〜

夏の食事や飲み物に添えたいハーブとして、ミントやレモンの効能もお伝えします✨

そして、

お肌ケアについては✨

湿気、暑さによるお肌悩みとどうお付き合いするか？✨

皆さん色々なケアをされていると思うので、

普段のケアにプラスαできる方法にします。

熱を逃がす事でお肌をリセットし、毛穴を締める！お話と、実際に体験できるお楽しみ企画をご用意していますo(^_^)o

日頃、朝に取り入れている方法なんですが、

明日に向けて、今夜は寝る前のケアで実践中✨💆

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鏡越しに撮ってみました✨毛穴引き締め簡単パック✨！

明日はお顔か手に貼り付けて頂きます。

お顔に試されたい方には、後でメイクお直しができるブースもご用意しておりますのでご安心ください(*^^*)

それでは明日、みなさんとお会いできるのを楽しみにしています✨