休足

いつでもネモイ人です。

今週からランするのお休み中です。

休足する理由は、

これは休足時間…

たぶん疲労骨折

中足骨疲労骨折

特別な距離走り込んだわけでもないのですが、サボる左足ではなく、右足が頑張りすぎたのかもしれませんね。

着地が強すぎだったんでしょうね。

ギブスやテーピングなどで固定しているわけではないので、

比較的ピタっとしているナイキのシューズを履くようにしています。

疲労骨折は右足

ちょっと腫れてますね…

7/中旬からのロシア旅行までには完治していると嬉しいんだけど…