【終了】9月の体質改善セッションテーマ
2020.08.28 07:00
ＺＯＯＭによる、オンラインセッションのご案内です。
日時、テーマ
毎週水曜21：00～ (60分)
9月2日
「O脚改善」
アクティブ ★★★
リラックス ★★☆
O脚って、ガニ股に見えますが、ガニ股ではないんです。どのようにO脚が起こっているのかを理解し、筋肉が変わると骨格が変わることを体験していただけます。
9月9日
「首肩こり解消」
アクティブ ★☆☆
リラックス ★★★
暑さによる自律神経の乱れとも関連の深い首肩周りを、優しい動きで整えていきます。肩を叩いたり揉んだりせずとも、筋肉はラクになるんです。
9月16日
「腰痛解消」
アクティブ ★☆☆
リラックス ★★☆
凝ってツライ筋肉への対処、腰に負担をかけない動きで根本解決！
メカニズムがわかれば、腰のために、意識で変えられることも見つかります。
9月23日
「歩きを整える」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
歩き方のエクササイズ。といっても、お部屋の中で、その場でできます。歩き方は、筋肉の状態を反映するので、筋肉を変えると、歩きは自然と良くなります。
料金
１回 1,500 円
4回セットで5,000 円
(1,000円お得♬)
お申込み
前日までに、ＬＩＮＥにてご連絡ください。
お支払い
お申込み時にお伝えする口座に、お振込みをお願いいたします。
参加方法
ZOOMというアプリを使います。
お申し込み後、参加のためのURLをお送りします。