酵素断食

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久しぶりにファスディングをしました✨

今回は1日ファスティングです✨

新しく取り扱いを始めた「人間ドックの店」さんから酵素断食セットを頂いたので、早速試してみました✨

酵素ドリンク（50ml✕3本＋酵素ペースト）がセットで入っており、お水は2.5リットル飲みました✨

この酵素断食セットとても良かったです‼

酵素ドリンクも美味しくて飲みやすく、今までプロラボやイムダインの酵素ドリンクでファスティングをしていたのですが、毎回便秘になっていたのが今回はならず、そして次の日便の匂いが消えました✨

頭痛や低血糖もおこらず、夕方には空腹感も消えて久しぶりのファスティングは終了しました✨

体重は600グラム減り、ファスティングから2日たち今は200グラム戻っています✨

ファスティングで減るのはほとんど水分なのですぐに体重は元に戻ると言われていますが、私はファスティング後、食欲が少し落ちるのでファスティング前の体重には戻らず毎回300〜400グラム程痩せます✨

たったそれだけ？

と思うかもしれませんが30代に突入するとこの−400グラムをキープするのが難しいのです💦

ファスティングの本当の目的は痩身ではなく胃を休める為なのですが、やっぱり体重は気になりますよね💦

週一回の1日ファスティングで6㌔痩せられたお客様もいらっしゃいます✨

インディバと組み合わせると代謝が上がるので痩身効果も上がります✨

商品の説明やファスティングについて知りたい方はお気軽にお問い合わせ下さい🍀🍀

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