カラダに野菜

葉物野菜はしっかり摂りたいところ。
ほうれん草より小松菜が好きです。

小松菜は洗って６００Wのレンジで2分。
ごま油をひいたフライパンに小松菜を投入して、
味つけは粉末出汁とカルディで買ったエビ塩。
白だしを加えた卵2個をたして炒めて完成。

めちゃめちゃ簡単レシピ。

毎月病院代がかさむので、しばらく甘いものは控えて
糖質制限しつつ炭水化物も控えようと思うのですが・・・。

そうするとお弁当をどうしようか悩むんですよね・・・