暑い夏のおすすめごはん！

皆さんこんにちは！こんばんは！おはようございます！

最近暑い夏がつづいてますね…

つらい…

たまたま思い出したんですが

昔、知人に夏に食欲出て、たべやすい料理ないかと言われた事があって、ものすごく評判がよかったのでご紹介しようと思います！

〜茶そばのサラダ〜

作り方めっちゃ簡単です！

タレはわさびドレッシングが最適です！

材料+①から⑧を下から順番に盛りつければ完成！

①サニーレタス・・・  4/1玉

②茶そば(普通のそばでも可)・・・0.5束

③ミニトマト・・・ 4玉(半分に切ってのせる)

④きゅうり🥒・・・4/1(輪切りで散らす)

⑤サラダチキン・・・割いてお好みでのせる

⑥コーン缶・・・お好み♪

⑦刻みのり・・・いっぱいのせた方が美味しいです！

⑧わさびドレッシング

そうめんより茶そばは栄養価が高く夏バテ防止とわさびドレッシングで食欲活性化につながります！

ぜひ試してください！