じゃがいも掘りに参加♡

こんにちは、渡辺です。

先日、息子とサークルのじゃがいも掘りに参加してきました！

大きな畑で土に触れ、虫をみつけて観察したり、色々な野菜が育っている姿をみたり…

個人では経験できない事を経験させてもらいました！

せっかくの有難い機会なのに、息子は手に泥が付くのが嫌でじゃがいも掘りもシャベル無しでは掘れませんでした´д` ;

そんな状況なので、掘りたてのじゃがいもを持つ手も恐る恐るでした。

↑写真参照。笑

お家に帰り、さっそくコロッケにして食べました☆

ここでお待ちかね（？）の栄養素情報です。笑

じゃがいもには、ビタミンC.Ｂ1.Ｂ2.Ｂ6などが含まれています。

特にビタミンCはみかんと同じ位の含有量なんです！

そしてビタミンCは熱に弱く加熱調理で損失されやすい特徴があるのですが、じゃがいもの場合はデンプンに守られている為に加熱調理しても損失しにくいと言われています。これは嬉しいですね！

…と今回もエステやMereMerからはちょっと遠い話をしてしまいました。

しかし、食べる事は体を作る事に繋がるので、体を考える上では食事も大切な一環ですよね！

お話といえば、エステにいらっしゃるお客様も色々なお話をしてくださいます。

MereMerのエステルームは個室になっているので、家族の話、仕事の話、ちょっと聞いてもらいたい話など気兼ねなくお話して頂ける空間です。

身体の疲れをとる事はもちろん、誰かに話を聞いてもらいたい！そんな時にもMereMerはお客様のお力になれると思います。

皆様のご来店心よりお待ちしております♡

渡辺でした！