芝生でストレッチ。

おはようございます。

朝散歩して、少し公園で休憩する。

これが、お決まりのパターンになりそうです。

今日は、芝生で休憩。

実は、紙とペンも持ってでていて

毎日、振り返りしたり

今日やることを書き出したりしています。

これまでは、室内でやっていたのですが、屋外はかなり気持ち良いです。

特に、芝生の上に座って気がついたのですが、緑の匂いと風がとても心地よいです。

やる予定なかったのですが、自然にカラダうごかしだしてて、ストレッチはじめました。

案外、いろんなポーズができるものです。

ヨガマットもってでるのもありかと思いますが、座るサイズでも充分でした。

チクチクするのは、最初だけで、気がついたらタオルからお尻がはみどしていました。

ストレッチ&お気に入りの音楽はサイコーに気持ち良いです。

目の前に四つ葉のクローバー🍀

ちょっと嬉しかったりなんかして。

以前より公園ヨガが思い切りできる環境に、ありがたいなと思いました。

そんなことをかいたりなんかしてたら、蜂がわたしの足にとまって、休憩はじめました。

レギンスのハイビスカスにひきつけられたのでしょうか？！

びっくりしたー(･･;)