梅雨の中休み？ de 弁当

○油淋鶏（ユーリンチー）風

　　冷凍保存してある揚げてない唐揚げbyノンフライヤーで

　　ネギを切らしちゃったのが残念だな

○ほうれん草のおひたし再び

○きゅうりの糠漬け

○キノコのマリネとアボカドサラダ

　　トマト・セロリ・グレープフルーツ

○ゆで卵（5個ゆでて残りは味付け卵用に）

熱中症に気を付けて、今日も一日頑張りましょう♡