００２

何かを特別視したり

何かを見ないようにしているのは

自分の心や五感の受け取り方のバイアス

レッスン２

私は、この部屋の中で（この通りで、この窓から、この場所で）見ているもののすべてに、それらが私に対して持っている意味のすべてを与えています。

できるだけ差別をせずに主題を選んでください。
特に何かに集中することはしないでください。
その場所にあるすべてのものを含めようとしないでください。
大きさや、明るさ、色、素材、自分にとって比較的重要性が高いなどの尺度で選ぶことを避けるようにしてください。

この考えを何かに対して適用することの唯一の基準は、
あなたの目がそれにとまったということだけなのです。

特に何かを含めようとはしないでください。
しかし、特に何かを除外するということもしないようにしてください。