薄風ヨーガ第166回

九州の大型台風の影響で

不安定な天気が続いていますね。

昨日は薄風ヨーガ第166回、

ご参加くださったみなさま、

ありがとうございました。

クラスの初めには、最近ハマっている

エッセイラジオの話をしました。

コラムで書かれていることを

音にのせて読み聞かせるこのラジオ、

聞くたびに、心の中にことばがしみいり、

ゆるゆるほぐれていくのがわかり、

みなさんにもシェアしたいなと思い

そのひとつを読ませていただきました。

ご紹介したエッセイは

引田かおりさんの「泉」。

大事にされたいと思った時は

まず自分を特別大事に扱うという引田さん。

なんだかヨーガにも通ずるものが

あるなあと、そのことばの一つ一つに

癒されてしまいました。興味のある方は

こちらでフルバージョンお聞きください。

https://youtu.be/8QOTry702B0

自分の泉を満たす方法を

いろいろ持っているといいと

引田さんはいいます。

好きな音楽、好きな食べもの、

好きなことば、好きな映画。

からからに乾いてしまう泉を

あの手この手で満たしてあげる。

このヨーガのクラスも

そんな時間になれたら

とてもうれしく思います。

写真は引田さんが営む

吉祥寺のベーカリー、ダンディゾン。

まるで美術館のような美しい

ベーカリー。そのパンをいただく時間も

泉がひたひたに満たされそうです。

さて、すでにお伝えしているとおり、

9月10月も無料オンラインレッスンを

行います。毎週日曜日、

10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通です。

新規でご参加希望の方は

keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。