38期(1年生)練習@七小〜新しい仲間とじっくりトライ〜

さて、肝心の練習はいつものステップ・ボールタッチの後、昨日に続いてのウェッジコントロールと、初めてクッションコントロールにもチャレンジしたね。

どちらも最初は難しいけれど、出来るようになれば試合の中の浮き球が怖くなくなるよ！

諦めずに少しずつ練習を重ねていこう！

そして、インサイドキックにもじっくり集中してトライ。

インサイドは、パス・ドリブル・シュート…全ての場面で使えるサッカーで一番基本となるキック。

加えて、トラップでも使う部分になるよ。

• 軸足(蹴らない方の足)の爪先を蹴る方向に向ける
• おヘソを蹴る方向に向ける
• 蹴る前に、蹴る方向を見る
• 蹴る足で「壁(かべ)」をつくって蹴る(爪先を上げて足首を固定、グラグラしないようにする)

今日の練習の中でも、やる前と後で蹴り方が大きく変わった選手もいたよ！

コーチが言ったことを思い出しながら、続けていこう。

紅白戦も、今日は都度都度止めて確認をしながらやりました。

• 何でもかんでも思いきり蹴らない
• 相手に邪魔されずにドリブルできる時は、少しでもゴールに近づいてからシュートする
• スローインは攻めるゴールの方へ投げる(仲間も前にもらいに行く)
• ライン際でボールを出さないようにする時は、しっかりコントロールする(ボールを置いて身体だけ前に行ってしまわないようにする)

…etc

何度か止めてお話を聞く内に少しずつ言われたことが出来るようになり、最後はほとんど止められることなく試合をやりきったね！

今日練習したこと・出来るようになったことを忘れずに、9月も楽しくボールを蹴っていこう！