10月までのヨガ(予定)

マスクが追加された今年の夏は

1ヶ月経っても暑さに慣れるどころか

強い疲労感を感じる方のほうが

多いのではないでしょうか。

何ごとも『過ぎたるは なお及ばざるが如し』暑過ぎは体の負担が大きいですが

暑すぎるからと言って、冷たい物ばかり摂取していたり、涼しい部屋で出来るだけ動かない生活も、不調をきたします。

少しずつ秋らしくなる(ことを願う^^;)9月。

ぜひ体を動かして体調を戻していきましょう。

さて、10月までのヨガの予定になります。

第3日曜以外は公民館の

予約を入れてあります。

9月6·13(集会室)·27日
10月4·11·25日(10月は全て集会室)

各日9:15~と10:45~の2回開催

そしてコロナ対策はまだ続きます。

会場での参加者は各回5名まで

9:15の回はインスタライブも継続

しています。

いづれのご参加も予約の連絡をお願いいたします。

変更やオンライン開催も含め

HPでご連絡させていただきますので

よろしくお願いいたします。