2016年7月3日　AMBCO朝練

湿度が高く　止まっているだけで汗が出てくる。6：00スタートの朝練です。

カンフー親子さんたちといつものように公園で待ち合わせをしました。

いつでも走れる状態のお二人。

暑いので先に行くことに。　みんなとはどこで合流できるでしょうか・・・。

カンフー君を先頭に急に育った田んぼを眺めながら走っていきます。
風を受けて涼しくなりながら、でも、速度を上げると湿気が体にまとわりつく。

意外とこれは疲れます。

AMBCOの群れが合流したのは一周目も後半の　東縁桜並木の下でした。

今日は17名の出席で列が長くなると危険と判断され、2グループで走っている様子です。
最初のグループの後ろに入り、一周目を終えます。
速度は24ｋｍ/ｈ　合流からフリーになるまで、列に確りと着いていけることを先頭を引いていた　通称カリスマ氏が「早くなったなぁ」と感心していましたが、
確かにそうです。

２周目のフリーで、一旦筆者は先頭へ出て、撮影をしながら後方へ下がり、カンフー親子さんと再び合流です。

気温も徐々に上がり、ペースは上がりません。
体力を温存しながら、カンフー君得意の桜並木下のコースに入って、
元気よくペースをアップ。

カンフー君の側で前方の安全を確認を取りながら走ります。
結構良いペースでの追い込みを補助しながら　終了です。

その後カブトムシを確保のために虫カゴを出動させたカンフー君ですが、
なかなか、見つからなかったようです。

今日は近くのクラブの方が遊びに来てくれましたし、遠出組のメンバーも、朝練スタートが6：00になったことで、出席しやすくなったようです。

まだ梅雨のシーズン。
朝練の後の日中は30℃を超えたようです。

遠出組は暑さの中疲れているのではないでしょうか？
カンフー君は　元気に走っていると思います。

その体力がうらやまし。
：：：　オーバル