【6/30アドラー心理学勉強会レポ】

昨日は第2回アドラー心理学勉強会でした。

教材は、小倉広氏の『アルフレッド・アドラー  人生に革命が起きる100の言葉』。

今回の当該箇所は、

「そのままの自分を認めよ ーー劣等感について11-19」。

アドラーは劣等感について、とても興味深いことを言っています。

「劣等感は全ての人がもっているが、病気ではない。

むしろ健康で正常な努力と成長への刺激」

どちらかといえば

「劣等感は悪いもの」と考えがちですが、

そんな感覚とは真逆、

劣等感はみんなが普通に持っていて、

それが健康である、と。

どういうことか。

わたしたちは「こうなりたい・こうありたい」

と願う理想があり、

その理想が叶わない時に葛藤が生まれ、

劣等感になるのです。

ということは、よくありがちな

「他人と比べて劣等を感じる」

ではないのですね。

他人のその先にある「理想の自分」

というものとの比較ということです。

わたしたちは時々、

自分よりデキる人を見ては劣等感に苛まれることがありますが、

それはデキる人がわたしたちの

「こう在りたい」を体現しているからとも言えます。

「理想の自分」というものが一体どういうものなのか

というのを書き出したり再考したりして

目に見える形にするといいですね(*^_^*)

こんな内容とともに4名の方々と一緒に

深いディスカッションと自身の体験のシェアを行いました。

アドラー心理学勉強会は月1開催です。

次回の日程が決まり次第、ブログとfacebookでお知らせしますね。

⭐︎この勉強会で学ぶアドラーの理論を対人関係のコミュニケーション方法に落とし込んだ講座、

【ELMアドラー心理学コミュニケーション講座】

の開催が決定しました！

なんと今回は初めて大阪での開催です！

詳細と募集は、明日7月4日月曜日の朝8時です♪

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